心理状态不好，哪里能寻求到心理志愿者的帮助？

作者：杨耘（韦志中心理学网校学校心理辅导专业教务主任）作者：魏彩红、嵇云婷（韦志中心理学网校18级学员）1、现在每个学校都设置了心理咨询室，在心理咨询室里，每天都有专业的心理学老师或心理志愿者值班。心理状态不好的学生可以选择到心理咨询室咨询心理问题，减轻心理负担。

2、现在社会上有很多心理咨询机构，里面也有专业的心理学老师和志愿者，家庭经济条件好的人员可以到那里去心理咨询。

3、若是学校没有心理咨询室或经济条件落后的地区无心理咨询机构，学生有心理问题的，也可以向班主任或任课教师咨询，毕竟他们在大学期间接受过心理学教育，也能对你的心理问题进行疏导，帮助你走出心理阴影。

4、可以自己上网查询哪里有心理志愿者服务网站，可以和他们网络沟通，寻求帮助

我们不能因为一点小小的挫折就自暴自弃，自怨自艾，要有一颗坚韧不拔的心，勇敢地面对一切困难。